Lenovo ThinkCentre A52 (Portuguese) Quick reference guide - Page 19

Capítulo, Organizar, espaço, trabalho

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Capítulo 1. Organizar o espaço de trabalho Para tirar o máximo partido do computador, é aconselhável organizar o equipamento e a área de trabalho de acordo com as necessidades do utilizador e o tipo de trabalho que vai ser realizado. O conforto do utilizador é da maior importância, mas as fontes de luz, a circulação de ar e a localização das tomadas eléctricas podem igualmente afectar a forma como o espaço de trabalho é organizado. Conforto Apesar de a posição ideal poder variar de pessoa para pessoa, incluímos aqui algumas indicações que podem ajudar o utilizador a encontrar a postura mais adequada. Permanecer sentado durante muito tempo na mesma posição provoca fadiga, sendo, por isso, fundamental a escolha de uma boa cadeira. O encosto e o assento devem ser ajustáveis de forma independente, bem como proporcionar um bom apoio. O assento deve ser curvo à frente para aliviar a pressão nas coxas. Ajuste o assento de forma a que as coxas fiquem paralelas ao chão e os pés completamente apoiados no chão ou num descanso próprio. Quando utilizar o teclado, mantenha os antebraços paralelos ao chão, com os pulsos numa posição descontraída e confortável. Tente utilizar o teclado com suavidade e manter as mãos e os dedos descontraídos. Pode alterar o ângulo do teclado para obter o máximo conforto, ajustando a posição dos apoios do teclado. Distância de Visualização Apoio Inferior das Costas Altura do Assento © Lenovo 2005. Portions © IBM Corp. 2005. 1

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Capítulo
1.
Organizar
o
espaço
de
trabalho
Para
tirar
o
máximo
partido
do
computador,
é
aconselhável
organizar
o
equipamento
e
a
área
de
trabalho
de
acordo
com
as
necessidades
do
utilizador
e
o
tipo
de
trabalho
que
vai
ser
realizado.
O
conforto
do
utilizador
é
da
maior
importância,
mas
as
fontes
de
luz,
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circulação
de
ar
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localização
das
tomadas
eléctricas
podem
igualmente
afectar
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forma
como
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espaço
de
trabalho
é
organizado.
Conforto
Apesar
de
a
posição
ideal
poder
variar
de
pessoa
para
pessoa,
incluímos
aqui
algumas
indicações
que
podem
ajudar
o
utilizador
a
encontrar
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postura
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adequada.
Permanecer
sentado
durante
muito
tempo
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mesma
posição
provoca
fadiga,
sendo,
por
isso,
fundamental
a
escolha
de
uma
boa
cadeira.
O
encosto
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assento
devem
ser
ajustáveis
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forma
independente,
bem
como
proporcionar
um
bom
apoio.
O
assento
deve
ser
curvo
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frente
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pressão
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coxas.
Ajuste
o
assento
de
forma
a
que
as
coxas
fiquem
paralelas
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chão
e
os
pés
completamente
apoiados
no
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ou
num
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próprio.
Quando
utilizar
o
teclado,
mantenha
os
antebraços
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chão,
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posição
descontraída
e
confortável.
Tente
utilizar
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teclado
com
suavidade
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manter
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Pode
alterar
o
ângulo
do
teclado
para
obter
o
máximo
conforto,
ajustando
a
posição
dos
apoios
do
teclado.
Distância de Visualização
Apoio
Inferior
das Costas
Altura do
Assento
©
Lenovo
2005.
Portions
©
IBM
Corp.
2005.
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