Lenovo ThinkPad T420 (Portuguese) User Guide - Page 107
Capítulo 3. O utilizador e o computador, Acessibilidade e conforto, Informações sobre ergonomia
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Capítulo 3. O utilizador e o computador Este capítulo fornece informações sobre acessibilidade e transporte do computador em viagem. Este capítulo inclui os seguintes tópicos: • "Acessibilidade e conforto" na página 87 • "Viajar com o computador" na página 90 Acessibilidade e conforto Dado que o computador permite trabalhar em tantos locais, é importante manter uma boa postura, utilizar boa iluminação e possuir um assento adequado. Tomando em atenção estas considerações, poderá melhorar o desempenho e obter maior conforto. A Lenovo está empenhada em disponibilizar aos seus clientes com incapacidades físicas as mais recentes informações e tecnologias. Consulte as informações de acessibilidade, que descrevem os esforços da Lenovo nesta área. Informações sobre ergonomia Se trabalhar num escritório virtual, poderá necessitar de se adaptar a alterações frequentes de ambiente. Se seguir algumas regras simples, o trabalho tornar-se-á mais simples e poderá tirar o máximo partido do seu computador. Por exemplo, se tiver em atenção aspectos básicos como a iluminação e o assento adequados, poderá melhorar o desempenho e sentir maior conforto. Nota: Este exemplo mostra uma pessoa num ambiente convencional. Mesmo sem trabalhar neste tipo de ambiente, pode seguir muitas destas sugestões. Desenvolva bons hábitos e estes irão ajudá-lo. Postura Geral: A seguir apresentam-se algumas recomendações gerais para assumir uma postura de trabalho saudável. Recomenda-se que faça pequenos ajustes periódicos à sua postura de trabalho para impedir o desconforto causado por longos períodos de trabalho na mesma posição. Também pode evitar qualquer desconforto pouco acentuado associado à postura de trabalho se fizer pequenas pausas frequentes. © Copyright Lenovo 2011 87