Lenovo ThinkPad T430 (Romanian) User Guide - Page 63

Capitolul 3. Dumneavoastră şi calculatorul Acest capitol vă oferă informaţii despre acces şi deplasarea cu calculatorul dumneavoastră. Acest capitol conţine următoarele subiecte: • „Accesibilitate şi confort" la pagina 45 • „Deplasarea cu calculatorul dumneavoastră" la pagina 47 Accesibilitate şi confort Practica ergonomică bună este importantă pentru a utiliza la capacitate maximă calculatorul personal şi pentru a evita disconfortul. Aranjaţi spaţiul de lucru şi echipamentul pe care îl utilizaţi pentru a se potrivi nevoilor individuale şi specificului activităţii dumneavoastră. În plus, utilizaţi obiceiuri de muncă sănătoase pentru a vă maximiza performanţa şi confortul atunci când utilizaţi calculatorul. Următoarele subiecte vă oferă informaţii despre aranjarea spaţiului de lucru, setarea echipamentului calculatorului şi stabilirea unor obiceiuri de muncă sănătoase. Lenovo se angajează să ofere cele mai noi informaţii şi tehnologii clienţilor cu dizabilităţi. Consultaţi informaţiile privind accesul care subliniază eforturile noastre în această zonă. Informaţii privind ergonomia Lucrul în biroul virtual poate însemna adaptarea la schimbări frecvente de mediu. Respectarea câtorva reguli simple va uşura lucrurile şi veţi beneficia la maxim de calculatorul dumneavoastră. Astfel de instrucţiuni de bază precum iluminarea corectă şi suportul corespunzător pot ajuta la îmbunătăţirea performanţelor şi la un confort superior. Notă: Acest exemplu prezintă o persoană într-o poziţie obişnuită. Chiar dacă nu există un astfel de mediu, puteţi urma multe dintre aceste sugestii. Dezvoltaţi obiceiuri utile şi acestea vă vor răsplăti. Poziţie generală: mai jos sunt oferite câteva recomandări generale pentru a preluarea unei poziţii de lucru sănătoase. Cel mai bun lucru este să efectuaţi periodic modificări minore ale poziţiei de lucru pentru a © Copyright Lenovo 2012 45