ProForm 600 Zlt Treadmill Arabic Manual - Page 9

M10

Page 9 highlights

‫‪5‬‬ ‫‪89‬‬ ‫‪8‬‬ ‫‪114‬‬ ‫‪9 88‬‬ ‫‪ .5 90 89 95 x M10 8 9) M10 90 68 x M10 114 9) M10‬‬ ‫‪91 90‬‬ 89 91 88 95 x M10 8 68 x M10 114 ‫‪6 87‬‬ ‫‪31 56‬‬ ‫‪95 97 19‬‬ ‫‪ .6 56 97 19) M10 50 x M10 31 87 95‬‬ ‫‪9‬‬

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 32
  • 33
  • 34
  • 35
  • 36

9
ﻋﻠﻰ
ﺑﺤﺬﺭ
ﺍﻟﻤﺸﻲ
ﺟﻬﺎﺯ
ﺑﺈﻣﺎﻟﺔ
ﻗﻢ
ﺁﺧﺮ،
ﺷﺨﺺ
ﺑﻤﺴﺎﻋﺪﺓ
.6
ﺟﻬﺎﺯ
ﻳﺼﻴﺮ
ﺣﺘﻰ
(56)
ﺟﺰﺋﻴ
ﺍﻟﻬﻴﻜﻞ
ﺑﻄﻲ
ﻗﻢ
.
ﺍﻷﻳﻤﻦ
ﺟﺎﻧﺒﻪ
.
ﺑﺎﻟﻜﺎﻣﻞ
ﺍﻟﻬﻴﻜﻞ
ﺑﻄﻲ
ﺍﻵﻥ
ﺗﻘﻢ
ﻭﻻ
ﺎ؛
ﺛﺒﺎﺗﹰ
ﺃﻛﺜﺮ
ﺍﻟﻤﺸﻲ
ﻭﻣﺴﻤﺎﺭ
،
(19) M10
ﺻﺎﻣﻮﻟﺔ
ﺑﺎﺳﺘﺨﺪﺍﻡ
(97)
ﻋﺠﻠﺔ
ﺭﻛﹼ
.
ﺍﻷﻭﻟﻰ
ﺍﻟﺨﻄﻮﺓ
ﻓﻲ
ﻓﻜﻪ
ﺗﻢ
ﺍﻟﺬﻱ
(31)
ﻣﻢ
50 x M10
ﺍﻟﻌﺠﻠﺔ
ﺗﺪﻭﺭ
ﺃﻥ
ﻳﺠﺐ
ﺍﻟﺼﺎﻣﻮﻟﺔ؛
ﺭﺑﻂ
ﺑﺈﺣﻜﺎﻡ
ﺗﻘﻢ
.
ﺑﺤﺮﻳﺔ
.(95)
ﺍﻟﻘﺎﻋﺪﺓ
ﺩﺍﺧﻞ
(87)
ﺍﻟﻘﺎﻋﺪﺓ
ﻏﻄﺎﺀ
ﺍﺿﻐﻂ
ﻣﻦ
ﺍﻟﺴﻔﻠﻲ
ﺍﻟﻄﺮﻑ
ﺩﺍﺧﻞ
(90)
ﺍﻟﻤﺴﻤﺎﺭ
ﻣﺒﺎﻋﺪ
ﺍﺟﻌﻞ
.5
ﺳﺮﻳﻊ
ﺗﺮﻛﻴﺐ
ﻣﺴﻤﺎﺭ
ﺃﺩﺧﻞ
.(89)
ﺍﻷﻳﻤﻦ
ﺍﻟﻘﺎﺋﻢ
ﺍﻟﻌﻤﻮﺩ
ﻓﻲ
(9) M10
ﻧﺠﻤﻴﺔ
ﺗﺜﺒﻴﺖ
ﺑﺤﻠﻘﺔ
(8)
ﻣﻢ
95 x M10
ﺍﻟﺨﻄﻮﺓ
ﻫﺬﻩ
ﺃﻋﺪ
.
ﺍﻟﻤﺴﻤﺎﺭ
ﻭﻣﺒﺎﻋﺪ
ﺍﻷﻳﻤﻦ
ﺍﻟﻘﺎﺋﻢ
ﺍﻟﻌﻤﻮﺩ
ﺗﺮﻛﻴﺐ
ﻭﻣﺴﻤﺎﺭ
،
(90)
ﺛﺎﻥ
ﻣﺴﻤﺎﺭ
ﻣﺒﺎﻋﺪ
ﺑﺎﺳﺘﺨﺪﺍﻡ
ﻧﺠﻤﻴﺔ
ﺗﺜﺒﻴﺖ
ﻭﺣﻠﻘﺔ
،
(114)
ﻣﻢ
68
x
M10
ﺳﺮﻳﻊ
.(9) M10
ﺍﻟﻌﻤﻮﺩ
ﻟﻤﺒﺎﻋﺪ
ﻣﻘﺎﺑﻼﹰ
(89)
ﺍﻷﻳﻤﻦ
ﺍﻟﻘﺎﺋﻢ
ﺍﻟﻌﻤﻮﺩ
ﺍﺟﻌﻞ
ﺗﻘﻢ
ﺣﺘﻰ
ﺑﻌﻨﺎﻳﺔ
ﺍﻟﺮﺑﻂ
ﻳﺠﺐ
.(91)
ﺍﻷﻳﻤﻦ
ﺍﻟﻘﺎﺋﻢ
ﻣﺴﻤﺎﺭ
ﺍﺭﺑﻂ
.
ﺑﺸﺪﺓ
(88)
ﺍﻟﻘﺎﺋﻢ
ﺍﻟﻌﻤﻮﺩ
ﺳﻠﻚ
ﺑﻀﻐﻂ
ﺍﻟﺘﺮﻛﻴﺐ
ﻭﻣﺴﻤﺎﺭ
(8)
ﻣﻢ
95 x M10
ﺍﻟﺴﺮﻳﻊ
ﺍﻟﺘﺮﻛﻴﺐ
ﻣﺴﺎﻣﻴﺮ
ﺭﺅﻭﺱ
ﺗﻼﻣﺲ
ﺣﺘﻰ
(114)
ﻣﻢ
68 x M10
ﺍﻟﺴﺮﻳﻊ
ﺍﻵﻥ
ﺗﻘﻢ
ﻭﻻ
ﺍﻷﻳﻤﻦ؛
ﺍﻟﻘﺎﺋﻢ
ﺍﻟﻌﻤﻮﺩ
ﺍﻟﺴﺮﻳﻊ
ﺍﻟﺘﺮﻛﻴﺐ
.
ﺍﻟﺴﺮﻳﻊ
ﺍﻟﺘﺮﻛﻴﺐ
ﻣﺴﺎﻣﻴﺮ
ﺭﺑﻂ
ﺑﺈﺣﻜﺎﻡ
91
89
114
88
9
90
8
5
6
95
97
31
56
19
87