NordicTrack 9600 El Trainerelliptical Spanish Manual - Page 12

LA PANTALLA PRINCIPAL La pantalla principal desplegará una variedad de mensajes de texto para guiarlo a usted a través de sus entrenamientos. Además, la pantalla principal desplegará la siguiente información mientras usted haga ejercicios: Resistencia-El extremo izquierdo de la pantalla principal mostrará la configuración de resistencia de los pedales. Ritmo/Tiempo/Segmentar Tiempo-Cuando el modo de INICIO RAPIDO se seleccione, esta sección de la pantalla principal mostrará su ritmo de pedaleo, en minutos por milla o minutos por kilómetro, y el tiempo transcurrido. La pantalla cambiará de un número a otro cada pocos segundos. Cuando un programa se seleccione, la pantalla principal mostrará su ritmo de pedaleo, el tiempo que queda en el programa, y el tiempo que queda en el segmento actual del programa. Distancia-Esta sección de la pantalla principal mostrará la distancia que usted ha pedaleado, en millas o kilómetros. Velocidad/RPM-El extremo derecho de la pantalla principal mostrará su velocidad de pedaleo, en millas por hora o kilómetros por hora, y su cadencia de pedaleo, en revoluciones por minuto (RPM). La pantalla cambiará de un número a otro cada pocos segundos. Nota: La pantalla principal podrá desplegar los mensajes de texto en cualquiera de seis idiomas (vea el paso 6 en la página 20). Además, la pantalla principal podrá desplegar los datos que usan el sistema inglés o el sistema métrico (vea el paso 7 en la página 20). LA MATRIZ Cuando el programa AL AZAR, INTERVALO, MESETA, COLINAS, PICOS, o TODO TERRENO se seleccione, la matriz desplegará un perfil de configuraciones de resistencia. Cada programa está dividido en segmentos de 30 segundos, y cada columna de la matriz representa a un segmento de 30 segundos. La columna centelleante representa el segmento actual. Nota: Si un programa tiene más de 30 segmentos, la matriz mostrará hasta 30 segmentos en un momento. Columna Centelleante Calorías/Vatios-Esta sección de la pantalla principal mostrará el número aproximado de calorías que usted ha quemado y su salida de energía en vatios. La pantalla cambiará de un número a otro cada pocos segundos. Ritmo Cardiaco/Max. %- Cuando usted use un sensor de pulsos con mango o un sensor de pulsos para el pecho compatible con Polar® (no incluido), esta sección de la pantalla principal mostrará su ritmo cardiaco. Cuando se seleccione un programa de PULSOS, la pantalla mostrará su ritmo cardiaco y el porcentaje correspondiente de su máximo ritmo cardiaco estimado (vea el paso 6 en la página 16 para ver una explicación del máximo ritmo cardiaco estimado). La pantalla cambiará de un número a otro cada pocos segundos. Los indicadores encendidos en cada columna representan la configuración de resistencia para ese segmento del programa. Un indicador encendido representa una configuración de resistencia de 0,5 o 1, dos indicadores encendidos representan una configuración de resistencia de 1,5 o 2, tres indicadores encendidos representan una resistencia de 2,5 o 3, y así sucesivamente. Nota: Porque hay ocho indicadores en cada columna, la matriz normalmente mostrará las configuraciones de resistencia hasta 8. Si las configuraciones de resistencia de 8,5, se programan a 9, 9,5 ó 10 para uno o más segmentos, los indicadores encendidos en todas las columnas ocasionalmente cambiarán de forma descendente de manera que las configuraciones más altas se desplieguen en la matriz. 11