NordicTrack 9600 El Trainerelliptical Spanish Manual - Page 13

Cuando se seleccione el modo de INICIO RÁPIDO o el programa MANUAL, la matriz mostrará las configuraciones de resistencia que usted seleccione. Columna Centelleante Cuando se seleccione un programa de PULSOS, la matriz desplegará una gráfica del ritmo cardiaco. Cada vez que se detecte un ritmo cardiaco, una cima adicional aparecerá en la pantalla. EL SENSOR DE PULSOS Si hay hojas delgadas de plástico en los con- tactos de metal en los mangos, pele y quite el plástico. Para medir su ritmo cardiaco, sos- Contactos tenga los contactos; sus palmas deberán estar descansando en los contactos superiores, y sus dedos deberán estar to- cando los contactos más bajos. Evite mover sus manos. Cuando se detecte su pulso, el indicador del RITMO CARDIACO sobre la pantalla principal empe- zará a centellear, y luego se mostrará su ritmo car- diaco. Para obtener una lectura más exacta del ritmo cardiaco, sostenga los contactos durante por lo menos 15 segundos sin mover sus manos. Si su ritmo cardiaco no se muestra, asegúrese de que sus manos se coloquen como se describe. Tenga cuidado de no mover sus manos excesivamente o apretar los contactos muy ajustadamente. Para obtener un desempeño óptimo, limpie los contactos usando una tela suave; nunca use alcohol, abrasivos, o químicos. 12