NordicTrack E 3100 Treadmill Polish Manual - Page 15

Jeśli prędkość lub nachylenie są za wysokie lub za niskie w czasie programu, można ręcznie wyregulować te wartości przyciskając przyciski Speed lub Incline na konsoli. Po naciśnięciu przycisków Speed, dodatkowy wskaźnik się zaświeci lub zgaśnie w kolumnie Obecny odcinek. (Jeśli jakieś kolumny z prawej strony od Obecny odcinek mają taka samą ilość wskaźników zapalonych jak kolumna Obecny odcinek, dodatkowy wskaźnik może się zaświecić lub zgasnąć w tych kolumnach.) Uwaga: Jeśli ręcznie wyreguluje się prędkość tak, aby wszystkie wskaźniki w kolumnie Obecny odcinek się paliły, ustawienia prędkości na wyświetlaczu programu nie przesuną się w dół, tak jak opisano powyżej. Uwaga: Jeśli ręcznie zmienisz ustawienia prędkości lub nachylenia, gdy zaczyna się następny odcinek, bieżnia automatycznie dostosuje prędkość i nachylenie dla następnego odcinka. Aby na chwilę zatrzymać program, przyciśnij przycisk Stop. Czas zacznie się wyświetlać na głównym wyświetlaczu. Przyciśnij przycisk Start lub Speed + w celu ponownego uruchomienia programu. Taśma zacznie się przesuwać z prędkością 1,61 km/godz. Gdy zacznie się następny odcinek, bieżnia automatycznie dostosuje prędkość i nachylenie dla następnego odcinka. Aby zakończyć program, przytrzymaj przycisk Stop jednocześnie wyjmując klucz z konsoli a potem włóż klucz z powrotem do konsoli. 4 Śledź postęp ćwiczeń na wyświetlaczach. Patrz: etap 5 na stronie 12. 5 Zmierz sobie tętno, jeśli chcesz. Patrz: etap 6 na stronie 13. 6 Włącz wentylatory w razie potrzeby. Patrz: etap 7 na stronie 13. 7 Po skończeniu ćwiczeń, wyjmij klucz. Stań na szyny, upewnij się, czy bieżnia ma najmniejsze dopuszczalne nachylenie. Następnie, wyjmij klucz z konsoli i schowaj. Uwaga: Jeśli po wyjęciu klucza wyświetlacze i wskaźniki się świecą, oznacza to, że konsola jest w trybie „demo". Spójrz na stronę 25 i wyłącz tryb „demo". Po skończeniu ćwiczeń, przestaw wyłącznik WŁ./WYŁ. przy kablu zasilającym do pozycji WYŁ. [-] i wyjmij kabel zasilający. 15