NordicTrack E 3100 Treadmill Polish Manual - Page 26

JAK SKŁADAĆ I PRZENOSIĆ BIEŻNIĘ JAK ZŁOŻYĆ BIEŻNIĘ W CELU PRZECHOWYWANIA Przed złożeniem bieżni wyreguluj pochylenie do najniższej pozycji. Jeśli ten krok zostanie pominięty, może dojść do uszkodzenia bieżni. Wyjmij klucz i wyciągnij kabel zasilający z sieci. UWAGA: Musisz być w stanie bezpiecznie podnieść 20 kg,by podnosić, opuszczać i przenosić bieżnię. 1. Chwyć bieżnię rękami w miejscach pokazanych po prawej stronie. UWAGA: Aby uniknąć kontuzji, zegnij nogi w kolanach i wyprostuj plecy. W czasie podnoszenia bieżni upewnij się, że ciężar oparty jet na twoich nogach, a nie plecach. Podnieś bieżnię do około połowy pozycji pionowej. 2. Przesuń prawą rękę do wskazanej pozycji i przytrzymaj mocno bieżnię. Lewą ręką pociągnij główkę zasuwy w lewo i przytrzymaj. Podnoś bieżnię, aż bolec znajdzie się na poziomie otworu w obudowie. Włóż bolec do obudowy. Upewnij się, czy bolec jest dobrze umieszczony w obudowie. Uwaga: Jeśli gałka regulująca uderza w kolumnę, naciśnij gałkę. W celu uniknięcia uszkodzenia podłogi lub dywanu, umieść matę pod bieżnią. Nie wystawiaj bieżni na bezpośrednie działanie promieni słonecznych. Nie zostawiaj bieżni w pozycji przechowywania w temperaturze wyższej od 30°C. JAK PRZENOSIĆ BIEŻNIĘ Przed przenoszeniem bieżni ustaw bieżnię w pozycji do przechowywania, jak opisano wyżej. Upewnij się, czy bolec jest dobrze umieszczony w obudowie. 1. Trzymaj poręcze, jak pokazano i umieść stopę na kółku. 2. Przechyl bieżnię do tyłu, aż zacznie swobodnie jeździć na przednich kółkach. Ostrożnie przenieś bieżnię do żądanego miejsca. Nigdy nie przenoś bieżni, gdy jest w pozycji ćwiczeniowej. Aby uniknąć uszczerbku na zdrowiu, należy ostrożnie przenosić bieżnię. Nie próbuj przenosić bieżni po nierównym terenie. 3. Umieść jedną stopę na kółku i ostrożnie opuszczaj bieżnię, aż znajdzie się w pozycji przechowywania. Gałka Obudowa Podstawa Przednie kółka 26