Sharp AX-1100R AX-1100 Operation Manual - Page 67
Tabla De CocciÓn Sana
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COCCIÓN AUTOMÁTICA TABLA DE COCCIÓN SANA ALIMENTO CANTIDAD PROCEDIMIENTO POSICIÓN DE LOS ALIMENTOS Vegetales Coloque los vegetales en la bandeja 2 1. Cocción rápida 1 - 6 porciones de vapor sobre la bandeja de cristal. Espárragos (medio) 1 - 4 (1 porción = 6 espárragos) Brócoli 1 - 6 (tazas) Coliflor 1 - 6 (tazas) Calabacín (rodajas de ¼ pulgadas de grosor) 1 - 6 (tazas) 2. Cocción media 1 - 6 porciones Zanahorias (Cortadas: rodajas de ¼ pulgadas de grosor) 1 - 6 (tazas) Judías verdes (Cortadas en trozos de 2 pulgadas) 1 - 6 (tazas) 3. Cocción larga 1 - 6 porciones Zanahorias (pequeñas) 1 - 6 (tazas) Mazorca de maíz 1 - 6 (mazorcas) Calabaza de bellota (pequeña, cortada a la mitad) 1 - 4 (mitades) Pescado 1. Carne de pescado (¼-½ pulgadas de grosor) 0,3 - 2 lb 2. Filetes de pescado (¾-1 pulgadas de grosor) 0,3 - 2 lb Rocíe la bandeja de vapor con aceite de 2 aerosol antiadherente. Coloque el pescado en la bandeja de vapor sobre la bandeja de cristal. Huevos 1. Huevos escalfados 1 - 4 huevos Coloque cada uno de los huevos en una taza de flan 2 engrasada y coloque la(s) taza(s) en el estante de flan en la bandeja de vapor sobre la bandeja de cristal. 2. Huevos duros 1 - 6 huevos Coloque los huevos en la bandeja de vapor 2 * No es necesario seleccionar la cantidad. sobre la bandeja de cristal. Descongelación con vapor 1. Carne de pescado (¼-½ pulgadas de grosor) 0,3 - 1 lb 2. Filetes de pescado (¾-1 pulgadas de grosor) 0,3 - 1 lb Coloque el pescado en un estante o plato aptos para 1 el microondas. Coloque el plato directamente sobre la superficie del horno. Cuando el horno se detenga, dele la vuelta al pescado. Tras la descongelación, extraiga cualquier resto de agua o hielo glaseado y déjelo reposar durante 5-10 minutos hasta su completa descongelación. Comida mixta 1. Vegetales rápidos + filetes de pescado/pollo 1 - 4 porciones 6 Espárragos (medio) 1 taza de brócoli 1 taza de coliflor 1 taza de calabacín (rebanadas de ¼ pulgadas de grosor) 0,5 libras de filetes de pescado 2 filetes (alrededor de 0,2 libras por 1 filete) 2. Vegetales medios + filetes de pescado/pollo 1 - 4 porciones 1 taza de zanahorias (Cortadas: rebanadas de ¼ pulgadas de grosor) 1 taza de judías verdes (cortadas en trozos de 2 pulgadas) 0,5 libras de filetes de pescado 2 filetes (alrededor de 0,2 libras por 1 filete) 3. Vegetales largos + filetes de pescado/pollo 1 - 4 porciones 1 taza de zanahorias (pequeñas) 1 porción de mazorca de maíz Media calabaza de bellota (pequeña, cortada a la mitad) 0,5 libras de filetes de pescado 2 filetes (alrededor de 0,2 libras por 1 filete) Coloque los vegetales en la bandeja de Vegetales:3 vapor. Coloque los filetes de pescado o Pescado/Pollo:2 de pollo en otra bandeja para cocción con vapor sobre la bandeja de cristal. Coloque la bandeja de cristal con los filetes de pescado o de pollo en la bandeja de vapor en el horno. Comience a cocinar. Cuando el horno se detenga, coloque la bandeja de vapor con los vegetales dentro del horno. Continúe cocinando. Coloque los vegetales en la bandeja de Vegetales:3 vapor. Coloque los filetes de pescado o Pescado/Pollo:2 de pollo en otra bandeja para cocción con vapor sobre la bandeja de cristal. Coloque las bandejas en el horno. Comience a cocinar. Coloque los vegetales en la bandeja de Vegetales:3 vapor. Coloque los filetes de pescado o Pescado/Pollo:2 de pollo en otra bandeja para cocción con vapor sobre la bandeja de cristal. Coloque las bandejas en el horno. Comience a cocinar. * Ajuste estándar para los filetes de pollo. Para los filetes de pescado, seleccione el ajuste Menos. Consulte la página 29. 19