Lenovo NetVista A20 User Guide for Aptiva and NetVista 2196 and 2197 systems ( - Page 32

Siège • Utilisez une chaise qui offre un support correct pour le dos. Lorsque vous êtes assis, vos pieds doivent reposer à plat sur le sol ou sur un repose-pieds. Écran • Placez l'écran à une distance confortable (la longueur d'un bras environ). • Réglez l'écran de façon à ce que le haut soit situé légèrement en-dessous du niveau de vos yeux. • Nettoyez-le régulièrement. Pour les instructions, reportez-vous à la documentation livrée avec l'écran. • Si vous le placez près d'une fenêtre, prévoyez des rideaux ou des stores pour filtrer la lumière du soleil. Placez-le perpendiculairement aux fenêtres pour réduire les reflets lorsque les rideaux ou les stores sont ouverts. Evitez de l'installer directement en face de la fenêtre. • Utilisez un éclairage de faible puissance dans la pièce. Si vous avez besoin de plus de lumière pour travailler, veillez à éclairer la surface de travail mais pas l'écran. • Utilisez les boutons de contrôle de l'écran pour régler à votre convenance la luminosité et le contraste. Vous devrez sans doute modifier ces réglages plusieurs fois par jour selon les conditions d'éclairage. Pour les instructions de réglage, reportez-vous à la documentation livrée avec l'écran. • Lorsque vous fixez longuement votre regard sur le même objet, vos yeux se fatiguent. Si vous restez longtemps devant votre écran, faites des pauses fréquentes. Il est également recommandé de fixer son regard de façon périodique sur un objet plus éloigné que l'écran, pour réduire la tension oculaire. xxxii IBM Personal Computer - Guide de l'utilisateur