Microsoft JUA-00004 Getting Started - Page 17

Important ● Avant de monter à bord d'un avion, retirez les piles du clavier et de la souris sans fil. En effet, si les piles sont en place et que le clavier ou la souris sans fil est activé(e), ces derniers risquent d'émettre des ondes radioélectriques, à l'instar d'un téléphone cellulaire. ● Pour obtenir des informations détaillées sur les réglementations américaines et canadiennes relatives aux interférences radio, demandez des conseils au fournisseur de votre ordinateur ou à un technicien radio-TV compétent. Pour plus d'informations sur les problèmes d'interférence, consultez le site Web du FCC à l'adresse suivante : http://www.fcc.gov/cgb/consumerfacts/interference.html. Manuel Informatique et ergonomie Introduction Ce guide a pour objectif de vous permettre d'accroître confort et productivité lorsque vous utilisez un ordinateur. Il contribue également à réduire les risques de troubles ou de douleurs sévères décrits dans la section suivante. La lecture de ce guide ne vous prendra que quelques instants ; les effets bénéfiques qu'il vous apportera seront quant à eux durables. Pour plus d'informations sur la disposition de votre station de travail et sur les habitudes permettant de prévenir l'apparition des troubles musculo-squelettiques, lisez le présent « Manuel Informatique et ergonomie ». De nombreux facteurs contribuent au développement de tels troubles. Par conséquent, ce guide ne saurait fournir un inventaire exhaustif des informations permettant de prévenir les troubles musculo-squelettiques ou de réduire les risques d'apparition de l'un de ces troubles. L'application des recommandations présentes permet, chez certaines personnes, de réduire les risques d'apparition d'un trouble musculo-squelettique. Chez d'autres personnes, le respect de ces recommandations n'aura aucun effet. Néanmoins, les conseils du présent document permettront à de nombreux utilisateurs de travailler plus confortablement et d'améliorer leur productivité. Ce guide ne saurait remplacer les conseils de votre médecin ou les consignes ad hoc définies par votre employeur. Pour savoir si vos activités, habitudes de travail, votre état de santé ou condition physique peuvent provoquer des troubles musculo-squelettiques, consultez votre médecin. Postures à adopter Quelle que soit l'activité exercée (travail ou jeu), il est important de toujours adopter une posture confortable devant l'ordinateur. Ceci permet non seulement d'améliorer votre productivité, mais également de prévenir les troubles musculo-squelettiques. Changez régulièrement de posture lors des tâches longues pour éviter la gêne et la fatigue. Lorsque vous travaillez ou jouez sur ordinateur, modifiez votre environnement et disposez votre équipement informatique de sorte à privilégier une position confortable et décontractée. L'organisation de votre poste de travail en vue d'un confort optimal dépend de votre morphologie et de votre environnement de travail propres. Cependant, les suggestions suivantes contribueront certainement à améliorer votre environnement. 17 X118135401mnl.indb 17 1/19/2006 12:12:25 PM