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Services du Support technique de Microsoft

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Hygiène de vie Une bonne hygiène de vie permet de tirer pleinement parti des activités quotidiennes, y compris du temps passé devant l'ordinateur. De même, une meilleure connaissance de votre état de santé est essentielle pour améliorer votre productivité et votre confort devant l'ordinateur. Pour conserver une bonne hygiène de vie, essayez les conseils suivants : ● Mangez de manière équilibrée et observez des phases de repos adaptées. ● Faites de l'exercice pour garder la forme et redonner à votre corps tonus et souplesse. Consultez un médecin pour définir les mouvements d'étirement et les exercices qui vous conviennent. ● Apprenez à gérer le stress. Pour réduire le stress lié à votre activité professionnelle, vous pouvez par exemple modifier votre espace de travail et planifier les tâches de sorte à réduire au minimum les nuisances sonores et autres gênes. ● Pour savoir si votre état de santé et votre condition physique peuvent provoquer des troubles musculo-squelettiques, consultez votre médecin. L'état des recherches actuelles ne permet pas de répondre à toutes les questions soulevées par ces troubles ; toutefois, les spécialistes s'accordent sur les nombreux facteurs liés à leur apparition : troubles préexistants, diabète, bouleversements hormonaux (une grossesse par exemple) et polyarthrite. Conclusion Savoir travailler de façon confortable et productive, tout en maintenant une bonne hygiène de vie, est essentiel pour tirer pleinement parti de l'outil informatique. Services du Support technique de Microsoft Si vous avez une question au sujet de votre périphérique matériel Microsoft, procédez comme suit : ● Vérifiez la configuration système requise de votre produit (indiquée sur la boîte du produit) pour vous assurer de la compatibilité de votre système. ● Lisez ce guide. ● Pour obtenir des informations supplémentaires sur le produit, consultez le site Web de Microsoft dédié au matériel à l'adresse suivante : http://www.microsoft.com/hardware ● Pour obtenir une aide mise à jour sur l'utilisation de votre périphérique ou sur son dépannage, consultez le site Web du support technique des produits Microsoft à l'adresse suivante : http://support.microsoft.com ● Consultez les options de support technique présentées dans cette section pour trouver la solution appropriée. X118135401mnl.indb 21 21 1/19/2006 12:12:30 PM

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Hygiène de vie
Une bonne hygiène de vie permet de tirer pleinement parti des activités
quotidiennes, y compris du temps passé devant l’ordinateur. De même, une meilleure
connaissance de votre état de santé est essentielle pour améliorer votre productivité
et votre confort devant l’ordinateur.
Pour conserver une bonne hygiène de vie, essayez les conseils
suivants :
● Mangez de manière équilibrée et observez des phases de repos adaptées.
● Faites de l’exercice pour garder la forme et redonner à votre corps tonus et
souplesse. Consultez un médecin pour définir les mouvements d’étirement et les
exercices qui vous conviennent.
● Apprenez à gérer le stress. Pour réduire le stress lié à votre activité professionnelle,
vous pouvez par exemple modifier votre espace de travail et planifier les tâches de
sorte à réduire au minimum les nuisances sonores et autres gênes.
● Pour savoir si votre état de santé et votre condition physique peuvent provoquer
des troubles musculo-squelettiques, consultez votre médecin. L’état des recherches
actuelles ne permet pas de répondre à toutes les questions soulevées par ces
troubles ; toutefois, les spécialistes s’accordent sur les nombreux facteurs liés à
leur apparition : troubles préexistants, diabète, bouleversements hormonaux (une
grossesse par exemple) et polyarthrite.
Conclusion
Savoir travailler de façon confortable et productive, tout en maintenant une bonne
hygiène de vie, est essentiel pour tirer pleinement parti de l’outil informatique.
Services du Support technique de Microsoft
Si vous avez une question au sujet de votre périphérique matériel Microsoft, procédez comme suit :
●
Vérifiez la configuration système requise de votre produit (indiquée sur la boîte du produit) pour vous
assurer de la compatibilité de votre système.
●
Lisez ce guide.
●
Pour obtenir des informations supplémentaires sur le produit, consultez le site Web de Microsoft dédié
au matériel à l’adresse suivante :
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Pour obtenir une aide mise à jour sur l’utilisation de votre périphérique ou sur son dépannage, consultez
le site Web du support technique des produits Microsoft à l’adresse suivante :
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Consultez les options de support technique présentées dans cette section pour trouver la solution
appropriée.
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