Garmin Tacx NEO Bike Smart Trainer Owners Manual - Page 102

3. Guide de démarrage rapide 3e. Fonctionnalités spéciales 1. Modes d'entraînement spéciaux Avec le NEO Bike, vous pouvez effectuer un entraînement isocinétique et isotonique, faire une analyse de la course des pédales, sentir une simulation de revêtement routier et du rapport de vitesse. Entraînement isocinétique et isotonique Ces modes sont utiles lorsque vous voulez vous entraîner pour une course régulière des pédales. Avec le mode isotonique, vous roulerez à un niveau de puissance fixe pour développer votre force, en particulier sur les points morts à l'intérieur de votre course de pédale. Avec le mode isocinétique, vous vous entraînez à une vitesse fixe, quelle que soit la force que vous exercez sur vos pédales. Vous pouvez effectuer ces formations avec l'application Tacx Utility : 1. Ouvrez l'application Tacx Utility. 2. Allez dans Appareils et connectez le NEO Bike. 3. Allez dans le tableau de bord Test, puis activez le mode isotonique ou isocinétique. 4. Isotonique : sélectionnez une résistance entre 0 et 100 %. Le trainer maintiendra la résistance à une puissance constante. 5. Isocinétique : fixez une limite de vitesse entre 16 et 30 km/h. Le trainer augmente la résistance si vous avez tendance à dépasser la vitesse réglée, de sorte que votre cadence reste constante. Analyse du coup de pédale Le NEO Bike mesure séparément la puissance produite par votre jambe gauche et votre jambe droite, ce qui permet d'analyser la course des pédales. Ceci ne peut être affiché que dans les vidéos Tacx de l'application Tacx Desktop. Suivez les étapes pour rouler avec l'application Tacx Desktop à la page 98 et sélectionnez une vidéo Tacx pour votre séance d'entraînement. La puissance produite par votre jambe gauche et votre jambe droite est affichée clairement dans un graphique sur la droite. Quelques vidéos de démonstration sont disponibles dans cette application, vous devrez souscrire à l'abonnement Premium si vous souhaitez utiliser plus de vidéos. Road Feel (simulation de revêtement routier) et Gear Feel (simulation de passage de vitesses) Éprouvez la sensation d'une course sur des pavés ou du passage de vitesses. Les fonctionnalités « Road Feel » (simulateur de revêtement routier) et « Gear Feel » (simulateur de passage de vitesses) simulent les vibrations des différents revêtements routiers, mais également le passage de votre chaîne sur un pignon différent. Cette fonction immersive peut être utilisée avec les vidéos Tacx et Zwift. 2. Ventilateurs Le flux d'air des ventilateurs interactifs peut être contrôlé par votre puissance, votre fréquence cardiaque ou votre vitesse. Ou réglez leur vitesse sur faible, moyenne ou élevée. 1. Ouvrez l'application Tacx Utility. 2. Allez dans les paramètres des Appareils. 3. Modifiez les Paramètres du ventilateur selon vos préférences. 4. Fermez l'application et continuez votre entraînement. - 100 -