Garmin Tacx NEO Bike Smart Trainer Owners Manual - Page 50

3. Snelstartgids 3e. Speciale functies 1. Speciale trainingsmodi Met de NEO Bike kun je een isokinetische en isotone training uitvoeren, een pedaalslaganalyse doen en het gevoel ervaren dat je op de weg rijdt (Road feel) en dat je kunt schakelen (Gear feel). Isokinetische/isotone training Deze modi zijn nuttig als je traint voor een gelijke pedaalslag. Met de isotone modus fiets je met een constant vermogensniveau om kracht op te bouwen, specifiek in de dode zones in je pedaalslag. Met de isokinetische modus train je met een constante snelheid, waarbij het niet uitmaakt hoeveel kracht je op je pedaal zet. Je kunt deze trainingen uitvoeren met behulp van de Tacx Utility-app: 1. Open de Tacx Utility-app 2. Ga naar Devices en maak verbinding met de NEO Bike 3. Ga naar Testing dashboard en schakel de isotone of isokinetische modus in 4. Isotoon: selecteer een weerstandspercentage tussen 0 en 100%. De trainer houdt de weerstand op een constant vermogen. 5. Isokinetisch: stel een snelheidslimiet in tussen 16 en 30 km/h. De trainer verhoogt de weerstand als je geneigd bent de gekozen snelheidslimiet te overschrijden, zodat je cadans constant blijft. Pedaalslaganalyse De NEO Bike meet het vermogen van je linker- en je rechterbeen afzonderlijk, zodat er een pedaalslaganalyse kan worden uitgevoerd. Dit kan uitsluitend worden weergegeven in de Tacx Films van de Tacx Desktop-app. Volg de stappen op pagina 46 om de Tacx Desktop-app tijdens het fietsen te gebruiken en kies een Tacx Film voor jouw training. Het vermogen in je linker- en je rechterbeen worden aan de rechterkant overzichtelijk weergegeven in een grafiek. Er zijn in deze app een paar demofilms beschikbaar. Als je meer Films wilt bij het fietsen, moet je een Premium-abonnement nemen. Road feel en Gear feel Ervaar het gevoel van fietsen over kasseien en van schakelen. De functies Road feel en Gear feel simuleren de vibraties van verschillende wegpatronen, maar ook het overspringen van je virtuele ketting naar een ander tandwiel. Deze meeslepende functies kunnen worden gebruikt in combinatie met Tacx Films en Zwift. 2. Ventilatoren De luchtstroom van de interactieve ventilatoren kan worden geregeld met je vermogen (wattage), hartslag en snelheid. Je kunt de ventilatoren ook met een vaste snelheid laten blazen: laag, gemiddeld of hoog. 1. Open de Tacx Utility-app. 2. Ga naar Device settings. 3. Pas de Fan settings aan jouw voorkeur aan. 4. Sluit de app en ga door met je training. - 48 -