Garmin Tacx NEO Bike Smart Trainer Owners Manual - Page 245

SÄTETS HÖJD När du sitter på cykeln med din sko på eller i pedalen och trycker ner ditt ben helt, bör ditt knä bilda en vinkel på 150 till 155 grader. Om så inte är fallet, ändra höjden enligt följande: 1. Håll sadeln och lossa sätesstången med sätesstångens justeringsbult (D6). 2. Justera sadelhöjden i enlighet med de ovannämnda kraven. 3. Spänn åt sätesstången med bult D6. Var vänlig observera att maxhöjden för sätet är 26 cm, överskrid inte denna gräns. VÅGRÄT SÄTESPOSITION När du sitter på cykeln med tramporna vågrätt placerade (parallellt med golvet), bör ditt knä befinna sig direkt ovanför pedalens mitt. Om så inte är fallet, ändra den vågräta positionen enligt följande: 1. Lossa sadelskenan med sadelns distansbult (D4). 2. Justera den vågräta positionen i enlighet med de ovannämnda kraven. 3. Spänn åt sadelskenan med bult D4. Var vänlig observera att maxhöjden för sätet är 15 cm, överskrid inte denna gräns. Om du behöver flytta sadeln betydligt, kan det hända att du behöver höja/sänka sadeln för att kompensera. Varje gång sadeln flyttas framåt minskas den effektiva sadelhöjden och tvärtom om sadeln flyttas bakåt. Om du flyttar sadeln mer än 1 cm, kontrollera sadelhöjden på nytt. HANDTAGENS HÖJD Bekvämligheten avgör den lämpliga höjden, så välj en position som minimerar belastningen på din rygg. Vanligen bör höjden överensstämma med, eller vara något lägre än sätet, med ett max på 10 cm. Ändra höjden för handtagen enligt följande: 1. Greppa handtagen och lossa stången med hjälp av stångens justeringsbult (C5). SV 2. Justera höjden i enlighet med de ovannämnda kraven. 3. Spänn åt stången med bult C5. Var vänlig observera att maxhöjden för styret är 26 cm, överskrid inte denna gräns. HANDTAGENS VÅGRÄTA POSITION När du sitter på cykeln med händerna på handtagen och pedalerna parallella med golvet, bör din armbåge vara i nivå med insidan av ditt knä och pedalens mitt. Eller kan du välja att använda vinkeln för din rygg, som bör vara minst 45o parallellt med golvet med en vinkel mellan överarmen och bålen på 90o. Om så inte är fallet, ändra den vågräta positionen för handtagen enligt följande: 1. Lossa handtagen med handtagens distansbult (C3). 2. Justera höjden i enlighet med de ovannämnda kraven. 3. Spänn åt handtagen med bult C3. Var vänlig observera att maxavståndet för styret är 15 cm, överskrid inte denna gräns. VARNING: Kliv alltid av NEO Bike innan du justerar sadelns eller handtagens höjd eller positioner. - 243 -