Garmin Tacx NEO Bike Smart Trainer Owners Manual - Page 76

3. Kurzanleitung 3e. Besondere Merkmale 1. Spezielle Trainingsmodi Mit dem NEO Bike können Sie isokinetische und isotonische Trainings absolvieren, eine Pedaltritt-Analyse durchführen oder Road Feel und Gear Feel verwenden. Isokinetisches/isotonisches Training Diese Modi sind nützlich, wenn Sie beispielsweise gleichmäßiges Treten trainieren möchten. Im isotonischen Modus fahren Sie mit voreingestellter Leistung und bauen dabei Kraft auf, insbesondere an den Totpunkten Ihres Pedalhubs. Im isokinetischen Modus trainieren Sie bei einer voreingestellten Geschwindigkeit, ungeachtet der Kraft, die Sie auf das Pedal aufbringen. Sie können diese Trainings mit der Tacx Utility App durchführen: 1. Öffnen Sie die Tacx Utility-App. 2. Öffnen Sie Devices (Geräte) und verbinden Sie sich mit dem NEO Bike 3. Öffnen Sie das Testing-Dashboard und aktivieren Sie den isotonischen oder den isokinetischen Modus. 4. Isotonisch: wählen Sie einen Widerstand zwischen 0 und 100 %. Der Trainer hält diesen Widerstand bei einer konstanten Leistung. 5. Isokinetisch: stellen Sie eine Geschwindigkeitsbegrenzung zwischen 16 und 30 km/h ein. Bevor Sie die vorgegebene Geschwindigkeit überschreiten, erhöht der Trainer den Widerstand und hält damit Ihre Trittfrequenz konstant. Pedaltritt-Analyse Der NEO Bike misst die Leistungsabgabe ihres linken und rechten Beins separat. Dies ermöglicht die Analyse des Pedaltritts. Dies lässt sich nur in den Tacx-Filmen der Tacx Desktop App anzeigen. Gehen Sie zum Fahren mit der Tacx Desktop App vor wie auf Seite 72 beschrieben und wählen Sie einen Tacx Film für Ihr Training. Die Leistungsabgabe ihres linken und rechten Beins wird deutlich in einem Diagramm auf der rechten Seite angezeigt. In dieser App stehen einige Demo-Filme zur Verfügung. Wenn Sie weitere Filme fahren möchten, müssen Sie allerdings Premium abonnieren. „Road Feel" und „Gear Feel" Spüren Sie Kopfsteinpflaster oder Schaltvorgänge. Die Funktionen „Road Feel" und „Gear Feel" simulieren die Erschütterungen verschiedener Straßenoberflächen ebenso, wie das Umspringen der virtuelle Kette auf ein anderes Zahnrad oder Ritzel. Diese realistische Funktion kann im Zusammenhang mit Tacx-Filmen und Zwift eingesetzt werden. 2. Lüfter Der Luftstrom der interaktiven Lüfter lässt sich durch Ihre Leistung (Wattzahl), Herzfrequenz und Geschwindigkeit regeln. Sie können Sie aber auch mit unveränderlicher Drehzahl arbeiten lassen: langsam, mittel oder schnell. 1. Öffnen Sie die Tacx Utility App. 2. Öffnen Sie die Device (Geräte)-Einstellungen. - 74 -