Schwinn 122 Upright Bike Owner's Manual - Page 219

REGISTRO DE EJERCICIOS 122-123_223_SP.qxd 24.06.2006 9:00 Uhr Seite 219 REGISTRO DE EJERCICIOS DE LA BICICLETA SCHWINN Mantener un registro de sus ejercicios es una buena forma de realizar un seguimiento del progreso hacia los objetivos marcados y un indicador visual excelente del mayor nivel de su buena condición física. ¡El registro de ejercicios también es una herramienta adecuada para mantenerle motivado! Ver sus logros semanales, mensuales o incluso anuales del tiempo que emplea haciendo ejercicio en la bicicleta, el número de calorías que ha quemado y la distancia recorrida no sólo es divertido, sino que además, le da una sensación de orgullo y de logro al saber que sigue el camino hacia un estilo de vida más saludable, más activo y más enérgico. Ejemplo: Fecha Tiempo Total Tiempo Calorías Total Total Calorías Distancia Distancia 1 de enero 20:00 20:00 100 100 5 5 2 de enero 21:00 41:00 150 250 6,5 11,5 42