Schwinn 122 Upright Bike Owner's Manual - Page 230

GEBRUIK 122-123_223_NL.qxd 24.06.2006 9:03 Uhr Seite 230 HOE U DE 122/123/223 SCHWINN EXERCISE BIKE'S GEBRUIKT ■ De stoel instellen De juiste stoelinstelling helpt u maximale oefenefficiëntie en comfort te garanderen, terwijl het het letselrisico vermindert. 1. Plaats één pedaal in de voorwaartse positie en centreer de bal van uw voet boven het midden van het pedaal. Uw been moet licht gebogen zijn bij afbeelding 2 de knie (afbeeldingen 1 en 2). Afbeelding 1 2. Wanneer uw been te recht is of uw voet het pedaal niet kan aanraken, moet u op de upright bike de stoel naar onderen, en op de recumbent bike naar voren verplaatsen. Wanneer uw been teveel gebogen is, moet u op de upright bike de stoel naar boven, en op de recumbent bike naar achteren verplaatsen. Afbeelding 2 3. Stel de stoelhoogte bij de upright bike in door eerst van de fiets af te stappen, de afstelknop op de stoelbuis uit te trekken en dan de vergrendelpen (afbeelding 3) los te laten. Stel de stoel in op de gewenste hoogte. Maak de stoelknop los, met behulp van de vergrendelpen. Zorg ervoor dat de pen volledig is geborgd in het gat van de stoelbuis. Trek de stoelknop omhoog om de stoel los te maken. Nu kunt u de stoel van de ligfiets instellen. Schuif de stoel naar voren of achteren in de gewenste positie. De knop "springt" nu in het volgende gat; draai aan de knop tot hij goed vastzit. (Afbeelding 4) 4. De upright bike heeft ook een schuifmechanisme om de lengterichting in te stellen en om de stoelhoogte beperkt in te stellen. Wanneer u de stoel korter bij de console of verder van de console af wilt plaatsen, draait u de knop los, schuift u de stoel naar voren of naar achteren en draait u de knop weer vast (afbeelding 5). Vanwege het unieke hoekontwerp van het schuifmechanisme functioneert het ook als een beperkte hoogteinstelling. Deze functie in combinatie met de springpin-instelling op de stoel stelt u in staat de stoelhoogte nauwkeurig in te stellen voor optimaal comfort en optimale prestaties. 9 Afbeelding 3 Afbeelding 4