Schwinn 122 Upright Bike Owner's Manual - Page 251

GEBRUIK 122-123_223_NL.qxd 24.06.2006 9:03 Uhr Seite 251 Het venster toont "SCORE (Recovery Score)". Dit blijft 5 seconden op het venster staan, dan kunt u op RESULTS drukken om een overzicht van de training te bekijken en het programma te stoppen, of op START drukken om verder te gaan waar u was gebleven. Een hoge waarde van de Recovery Test geeft aan dat uw hart sneller rustig wordt en is een indicatie van een betere conditie. Wanneer u deze waarden over een langere perioide noteert, kunt u een tendens zien naar een betere gezondheid! Wanneer u op de knop RECOVERY drukt en er verschijnt geen hartslagsignaal op het venster, leest u op het venster "NEED HR", en knippert het HARTSLAG-pictogram op de console. Dit bericht blijft 5 seconden staan, en dan gaat het programma verder waar het was gebleven. U moet uw hartslag op het venster zien, en dan nogmaals de knop RECOVERY indrukken om de test te verrichten. Praktische tip: voor een meer relevante score kunt u proberen 3 minuten lang een stabiele hartslag te realiseren voordat u op de knop RECOVERY drukt. Op deze manier is het gemakkelijker de beste resultaten in het Quick Start of Manual program te realiseren, zodat u het weerstandniveau kunt regelen. ***Opmerking: de knop RECOVERY functioneert niet in het BMI-programma. Results Mode Na het voltooien van een programma verschijnt de Results Mode automatisch, en toont het venster uw basisstatistieken van de training. Wanneer u tijdens de training op deze knop drukt, stopt het programma ook en geeft het de basisstatistieken van de training weer. Wanneer u op deze knop hebt gedrukt, kunt u niet meer terugkeren naar de training. Verricht de volgende stappen om de mogelijkheid te hebben óf uw training te stoppen en uw trainingresultaten te bekijken, óf een pauze in uw training in te lassen. Het programma STOPPEN of TIJDELIJK ONDERBREKEN: druk op de knop START / PAUSE om het programma tijdelijk te onderbreken. Het venster toont "PRESS RESULT OR PRESS START". Wanneer u op RESULTS drukt, toont de computer de resultaten van de training en beëindigt hij het programma, en wanneer u op START / PAUSE drukt, gaat het programma verder waar u was gebleven. In de Results Mode ziet u het volgende op het venster. "GREAT JOB" dit blijft circa drie seconden staan. "YOUR RESULTS" dit blijft circa drie seconden staan. Het venster toont de volgende trainingsresultaten. SPEED: toont de gemiddelde snelheid TIME: toont de totale tijd DISTANCE: toont de totale afstand 30